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3. 饮食是长寿的重(🔒)(chóng )要(🙎)因素之一。耄耋们注重饮(yǐn )食的(🥨)多样性，摄入丰富的(de )蔬(🐤)菜水果、谷物(🦕)、豆(dòu )类等(děng )食物。他(tā )们少吃(🦄)(chī )高糖(🗜)、高脂肪的食物，多选(xuǎn )择低盐(yán )、低油(yóu )脂的(💓)烹饪方式(📢)。他们还(hái )喜欢(😇)喝茶，尤其是绿茶，这种习惯(🌙)有助于(😣)保护心血管健康。

媒(📽)体也早就开(kāi )始(shǐ )盘点，康熙已经(jīng )进入衰退期(🃏)，很难(nán )像以前一样捧(🕯)出新网红。